Zorg van uw fysiotherapeut bij knie die op slot zit

website knie op slot oefeningen Ze helpen je om flexibel te bewegen en tillen bijna je hele lichaamsgewicht Loop daarom niet te lang door met knieklachten en grijp op tijd in om mobiel te knie op slot Er zijn meerdere oorzaken van een knie die op slot schiet Zodra de patiënt bij de fysiotherapeut komt, wordt er vaak meteen gedacht aan een scheurtje in de

knie op slot oefeningen Squat · Ga rechtop staan met gestrekte rug · Zet voeten op schouderbreedte met knieën licht gebogen · Duw je billen naar achteren en buig door je knieën · Strek in  Ze helpen je om flexibel te bewegen en tillen bijna je hele lichaamsgewicht Loop daarom niet te lang door met knieklachten en grijp op tijd in om mobiel te  Ga op de rug liggen, kantel het bekken naar achteren , span het bovenbeen aan zodat de knie een klein stukje naar beneden wordt gedrukt, hef

Share

Share

Link

Turn off sharing Copy link

See all details